התוצאות הרצויות / האפשרויות
- חדות מחשבתית
- חיזוק ביטחון ודימוי עצמי
- שיפור מצב רוח
ספורט טיפולי הינו טיפול שמתבסס על פעילות גופנית. בעת פעילות גופנית אני מפרישים הורמונים מהמוח אשר תורמים לריכוז, למצב רוח, לשמחה וכוח לבצע פעולות יומיומיות
מחקרים הראו שהספורט שומר אותנו צעירים וחכמים בשל תפקוד קוגניטיבי חד יותר וחיזוק הזיכרון. חיזוק הבזיכרון מתמקד במהירות עיבוד נתונים.
פעילות גופנית עוזרת לזכור חומר חדש, לעבד מידע ולהתרכז בשיעור.
